島田ひろみ こんにちは！エクラ鍼灸院ひろみ院長です。真夏も過ぎて朝晩めっきり風も涼しくなりましたね。でもなんだか体調がよくない、重だるい、風邪を引いたような感じがするといった方が増えています。
9月になったとはいえ昼間は気温30度超え、夜は気温もグッと下がりお布団をどうしようか？考えている頃ですね。
真夏はどうしても冷たい飲食が多くなります。クーラーもガンガンかけていないと屋内でも熱中症になりそうです。暑くて夜間も目が覚めてぐっすり眠ることができにくかった。となるとカラダも胃腸も冷えてます。なんだかカラダが重い・元気が出ない・・・そんな時はしっかりカラダを温めていきましょう！
ゆっくり湯船に浸かる、温かい食事や飲み物、睡眠時間としっかり取る、休息を意識してとるなど
そしてお腹や足を温めましょう！お灸も是非おすすめです！
女性鍼灸師御用達のウェスト・レッグウォーマーが入荷しました
毎年人気のウェストウオーマー（腹巻き）、レッグウォーマーです。私は年中腹巻きしてますよ。
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・シルク&リネン 二重織レッグウォーマー（ベージュ）２,３７６円（税込）完売しました
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とても使いやすくて価格もお手頃なので、ご自身やお母様やお友達へのプレゼントに喜ばれています！
この機会にどうぞお身体に優しい天然素材で温めてあげてくださいね。